همه چیز در مورد بیماری اعصاب و روان

بیماری اعصاب و روان که با آن اختلالات سلامت روان نیز گفته می‌شود، به طیف گسترده ای از اختلالات اشاره دارد، اختلالاتی که بر روحیه، تفکر و رفتار فرد تاثیر می‌گذارد.

نمونه هایی از این بیماری شامل افسردگی، اختلالات اضطرابی، اسکیزوفرنی و رفتارهای اعتیاد آور است. بسیاری از افراد هر از گاهی نگرانی‌هایی مربوط به سلامت روان پیدا می‌کنند اما زمانی که علائم این نگرانی‌ها به طور مداوم برای فرد تکرار شوند و توانایی عملکرد فرد را تحت تاثیر قرار دهند، دیگر یک نگرانی ساده در مورد سلامت روان نیست، بلکه به یک بیماری اعصاب و روان تبدیل می‌شود.

بیماری اعصاب و روان می تواند در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد کند و باعث بروز مشکل در مدرسه، محل کار یا روابط فرد شود. در بیشتر موارد ، علائم بیماری اعصاب و روان را می توان با ترکیبی از داروها و گفتگوی درمانی (روان درمانی) مدیریت کرد.

علائم و نشانه های بیماری اعصاب و روان بسته به نوغ اختلال ، شرایط و سایر عوامل ممکن است متفاوت باشد. علائم بیماری روانی می تواند بر احساسات ، افکار و رفتارهای فرد تأثیر بگذارد.

نمونه هایی از علائم و نشانه های بیماری اعصاب و روان عبارتند از:

احساس غم و اندوه
تفکر اشتباه یا کاهش توانایی تمرکز
ترس و نگرانی بیش از حد و یا احساس گناه شدید
تغییرات شدید خلقی
قطع ارتباط با دوستان و فعالیتها
خستگی قابل توجه ، کمبود انرژی یا مشکل خواب
جدا شدن از واقعیت (هذیان) ، پارانویا یا توهم
عدم توانایی در مواجهه با مشکلات روزمره
عدم توانایی درک موقعیت ها
مصرف الکل یا مواد مخدر
تغییرات عمده در عادات غذا خوردن
عادات جنسی تغییر می کند
عصبانیت ، خصومت یا خشونت بیش از حد
تفکر در مورد خودکشی

بعضی اوقات علائم یک بیماری اعصاب و روان به صورت مشکلات جسمی مانند درد معده ، کمردرد ، سردرد و یا دردهای غیر قابل توضیح ظاهر می شود.

اگر علائمی از یک بیماری روانی دارید ، به مرکز مراقبت های پزشکی یا یک متخصص بهداشت روان مراجعه کنید. بیشتر بیماریهای روانی به خودی خود بهبود نمی یابند و در صورت عدم درمان ممکن است یک بیماری روانی با گذشت زمان بدتر شود و مشکلات جدی تری ایجاد کند.

اگر کسی در اطرافیان شما علائم بیماری روانی را نشان می دهد ، در مورد نگرانی های خود با او گفتگو صریح و صادقانه ای انجام دهید. ممکن است نتوانید کسی را وادار به دریافت مراقبت حرفه ای کنید ، اما می توانید تشویق و پشتیبانی خود را ارائه دهید. همچنین می توانید کمک کنید تا یک متخصص بهداشت روان و واجد شرایط پیدا کند.

اگر دوست شما صدمه ای به خود وارد کرده است یا قصد انجام این کار را دارد ، آن فرد را به بیمارستان ببرید یا برای کمکهای اضطراری تماس بگیرید.

عوامل بیماری اعصاب و روان

تصور می شود بیماری اعصاب و روان میتواند ناشی از عوامل ژنتیکی و محیطی باشد

صفات ارثی

بیماری اعصاب و روان در افرادی که خویشاوندان نزدیکشان نیز دارای بیماری روانی هستند بیشتر دیده می شود. برخی ژنها نیز ممکن است خطر ابتلا به یک بیماری روانی را افزایش دهد.

قرار گرفتن در معرض خطر قبل از تولد: قرار گرفتن در معرض محیط استرس زا ، شرایط التهابی ، سموم ، الکل یا مواد مخدر در حالی که جنین در رحم مادر است ، گاهی اوقات باعث بیماری روانی می‌شود.

شیمی مغز

نورون‌های عصبی به طور طبیعی مواد شیمیایی مغز هستند که سیگنال هایی را به قسمت های دیگر مغز و بدن شما منتقل می کنند. هنگامی که شبکه های عصبی مربوط به این مواد شیمیایی مختل می شوند ، عملکرد گیرنده های عصبی و سیستم های عصبی تغییر می کند و منجر به افسردگی و یا سایر اختلالات عاطفی می شود.

عوامل خطر

برخی عوامل ممکن است خطر ابتلا به یک بیماری روانی را افزایش دهد ، از جمله:

  • وجود سابقه بیماری روانی در یک خویشاوند نزدیک مانند پدر و مادر یا خواهر و برادر
  • شرایط استرس زای زندگی ، مانند مشکلات مالی ، مرگ یک دوست یا طلاق
  • یک وضعیت پزشکی مداوم (مزمن) مانند دیابت
  • آسیب دیدن مغز در نتیجه صدمات جدی مانند ضربه شدید به سر
  • تجربیات آسیب زا ، مانند جنگ نظامی
  • استفاده از الکل یا مواد مخدر
  • سابقه سوءاستفاده در کودکی
  • عدم وجود دوستان زیاد یا عدم وجود روابط سالم
  • یک بیماری روانی قبلی

بیماری های روانی بسیار شایع است. از هر 5 بزرگسال 1 نفر دارای یک بیماری روانی است. بیماری روانی می تواند در هر سنی ، از کودکی تا میانسالی آغاز شود ، اما دلیل بیشتر موارد در اوایل زندگی آغاز می شود.

اثرات بیماری اعصاب و روان می تواند کوتاه یا بلند مدت باشد. همچنین فرد می تواند بیش از یک اختلال سلامت روان را همزمان داشته باشد. به عنوان مثال ، فرد ممکن است همزمان دچار افسردگی و اختلال در مصرف مواد باشد.

عوارض بیماری اعصاب و روان

درمان نکردن بیماری اعصاب و روان می تواند باعث ایجاد عوارضی از قبیل مشکلات شدید عاطفی ، رفتاری و سلامت جسمی شود. عوارضی که گاه به بیماری روانی مرتبط است عبارتند از:

  • نارضایتی از زندگی
  • دعواهای خانوادگی
  • مشکل در روابط اجتماعی
  • انزوای اجتماعی
  • مشکلات مربوط به مصرف دخانیات ، الکل و سایر مواد مخدر
  • از دست دادن شغل یا ترک تحصیل یا سایر مشکلات مربوط به کار یا مدرسه
  • مشکلات حقوقی و مالی
  • فقر و بی خانمانی
  • خودزنی و آسیب رساندن به دیگران ، از جمله خودکشی یا قتل
  • ضعف سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت ها و بیماری‌های جسمی
  • بیماری های قلبی و سایر مشکلات پزشکی.

جلوگیری یا پیش گیری ازبیماری اعصاب و روان

هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از بیماری اعصاب و روان وجود ندارد. اما اگر بیماری روانی دارید ، یا شخصی را با علائم مربوط به بیماریروانی میشناسید، اقدام به کنترل استرس ، افزایش تحمل و افزایش اعتماد به نفس ، ممکن است به کنترل علائم کمک کند.

این مراحل را دنبال کنید:

  • توجه به علائم هشدار دهنده. با پزشک یا درمانگر خود صحبت کنید تا بدانید چه عاملی باعث ایجاد علائم شما می شود. برنامه ای تهیه کنید تا بدانید در صورت بازگشت علائم چه باید کرد. در صورت مشاهده هرگونه تغییر در علائم یا احساس شما با پزشک یا درمانگر خود تماس بگیرید. در نظر بگیرید که اعضای خانواده یا دوستان خود را نیز در جریان علائم بیماری خود قرار دهید.
  • دریافت مراقبت های معمول پزشکی. از معاینه ها یا مراجعه به پزشک مراقبت های اولیه خود غافل نشوید ، به خصوص اگر احساس خطر می‌کنید. ممکن است شما از نظر سلامت جسمی مشکل حادی داشته باشید که باید درمان شود ، یا ممکن است عوارض جانبی دارو را تجربه کنید.
  • در صورت نیاز کمک بگیرید. اگر منتظر بمانید تا علائم بهتر شوند ، شرایط روانی می تواند مشکل تر شود. درمان طولانی مدت و نگهداری ممکن است به جلوگیری از عود علائم کمک کند.
  • مراقب باشید. خواب کافی ، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم از اهمیت زیادی برخوردار است. سعی کنید یک برنامه منظم داشته باشید. اگر در خواب مشکل دارید یا در مورد رژیم و فعالیت بدنی سؤال دارید با ارائه دهنده مراقبت های اولیه صحبت کنید.

منبع:  mayoclinic